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FRUIT JUICE
把水果榨成果汁也是不错的选择～
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。而且喝柠檬水可以美白的。
维 C 超 多 的 柠 檬
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柠檬
水 灵 灵 的 大 橙 子
橙子富含类黄酮和维生素C，可促进皮肤新陈代谢，增加皮肤毛细血管阻力，预防感冒。橙子具有解渴，润肺，清热，化痰的功效，橙子适合风热咳嗽的人食用。但是橙子不能过量食用，否则会有口干、牙周炎、口腔炎，等上火情况。所以一定要适量吃哦。
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橙子
冬季来临啦，在这个干燥的季节，但是水果作为好处多多的食物，即使是在寒冷的冬天也是要吃的呀，今天我们就来推荐一些颜值营养超高blingbling的水果吧。
冬季水果小推荐
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