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大雪

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END



04

大雪养生


1.鹖鴠不鸣

大雪之日“鹖鴠不鸣”。鹖鴠是寒号虫,求旦之鸟,大雪时,此阳鸟感阴至极而不鸣,“夜之漫漫,鹖鴠不鸣”。

2.虎始交

大雪后五日“虎始交”,老虎已经感知到微阳,开始交配了。

3.荔挺出

再五日,“荔挺出”,荔挺似蒲而小,荔挺大约就是笤帚苗。


03

大雪三候


大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。


02

大雪养生


大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,时间是公历每年的12月7日或8日,也是干支历亥月的结束以及子月的起始;其时视太阳到达黄经255度。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大,相反,大雪后各地降水量均进一步减少。


01

大雪节气


城中增暮寒。

林表明霁色,

积雪浮云端。

终南阴岭秀,


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