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减压备考

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end


放下焦虑情绪,舒缓自己的心情。

直视当下,全身心投入学习中去。

指定学习目标,并循序渐进完成。


常见心理问题梳理


RELAXING


适当排解压力


除了做好日常预防疫情的措施,学生开学的心理建设也要做好。如果学生不符合复学条件,学校以及老师也一定要给予及时的心理辅导,根据情况实施教学工作。学生本人也不要有过大的心理负担,保持良好健康的心态,争取可以早日回归校园。


保持良好心态



适当排解压力


因为我国的良好形势,目前多个省份已经发放了最新的开学通知。疫情正向好的趋势发展,各地疫情逐步得到了控制,不少地方的高三、初三学子已经正式开学。作为首批应考的学子们要做好面对的准备。


做好开学准备


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