首页 > 素材 > 详情
素材内容

冬至是养生的大好时机,有一句俗语“气始于冬至”。从冬至开始,生活活动从衰转盛,由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。饮食宜多样化,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品,如奶类、鱼虾、海带、坚果、鸡蛋等。


作品标签
免费
免费制作H5
扫码预览

猜你喜欢