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萝卜-立冬养生

“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方。”此时秋天的燥意尚未退去,天气却愈发寒冷,润肺养脾的萝卜是一剂好食材。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。


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