防暑常识
体育活动
夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
饮食规律
要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。
外出防晒
夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。
三伏天防暑
防暑常识
体育活动
夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
饮食规律
要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。
外出防晒
夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。
三伏天防暑
01
国庆长假,是一次放松,也是一次探索。无论你选择哪条路线,最重要的是与家人朋友共度的美好时光,是旅途中所见所闻带来的新奇与感动。预祝您度过一个安全愉快难忘的国庆假期!

当面对
焦虑、烦躁、愤怒等情绪时
首先应该专注于释放这些感受
直到内心恢复一定程度的平静
周一食谱

早餐:鲜蔬鸡蛋羹与小米粥蒸腾着热气,软糯交织,翡翠菜心点缀其间。
午餐:鲜蔬鸡蛋羹与小米粥蒸腾着热气,软糯交织,翡翠菜心点缀其间。
午点:鲜蔬鸡蛋羹与小米粥蒸腾着热气,软糯交织,翡翠菜心点缀其间。

九九重阳·岁岁安康
重阳节,农历九月初九,又称登高节。九为阳数,两九相重,故曰重阳。自古以来,民间便有在此日登高远眺、佩插茱萸、畅饮菊花酒的传统,以祈福避祸。九九谐音久久,重阳节又被赋予了敬老爱老的新内涵,承载着对长者健康长寿的美好祝福。

食品餐饮
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食物
早已超越了果腹的原始定义
它是一座城市的表情,一种文化的载体
是生活方式的集中体现

万圣节,一个充满神秘与欢乐的节日,正悄然向我们走来。在这个特别的夜晚何不化身为一个童心不泯的可爱「鬼」受一场别开生面的万圣趴呢?
清晨的幼儿园,已然变身成为一个童话里的魔法城堡。橙黑相间的气球拱门如巨大的南瓜咧嘴欢笑,飘飘然的蜘蛛网悬挂在角落。

幼儿园健康食谱
PART.01
幼儿园的健康食谱,是爱心与科学的完美结合。精选新鲜蔬果、优质蛋白与杂粮,采用蒸、煮等清淡烹调,保留食材原味与营养。
01
金秋送爽·丹桂飘香

天空变得高远,空气清冽而透明。阳光是金色的,透过疏朗的枝叶,在地上投下斑驳的光影。风里带着凉意,卷起几片枯叶,沙沙地响。枝头的柿子像一盏盏小灯笼,散发着诱人的光泽。秋,洗去了喧嚣,留下明净与开阔,让人心也随之沉静下来。
医疗行业邀请函
尊敬的 ________ 先生/女士/教授:
在此万象更新、充满生机的时节,我们谨以最诚挚的敬意,邀请您拨冗出席将于 2025年X月X日,在上海xx会场隆重举办 智领未来,融创共生未来医疗健康创新峰会。