选蟹小妙招
新鲜度：在买螃蟹的时候一定要注意，买活螃蟹，千万不要买死螃蟹，活蟹鲜美肉嫩。
分公母：螃蟹是分为公母的，母螃蟹的口感吃起来是比较香浓，但是公螃蟹相对来说肉质吃起来也就比较肥美，如何区分公母，把螃蟹翻过来看下他的肚脐，肚脐是圆形的，那就是母螃蟹，肚脐是三角形的，这就是公螃蟹。
看份量：拿在手上掂量，份量重的蟹比较肥美。
食蟹季
金秋螃蟹季，尝鲜正当时
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冬季水果小推荐
冬季来临啦，在这个干燥的季节，但是水果作为好处多多的食物，即使是在寒冷的冬天也是要吃的呀，今天我们就来推荐一些颜值营养超高blingbling的水果吧。
NO.1
橙子
水 灵 灵 的 大 橙 子
橙子富含类黄酮和维生素C，可促进皮肤新陈代谢，增加皮肤毛细血管阻力，预防感冒。橙子具有解渴，润肺，清热，化痰的功效，橙子适合风热咳嗽的人食用。但是橙子不能过量食用，否则会有口干、牙周炎、口腔炎，等上火情况。所以一定要适量吃哦。
NO.2
柠檬
维 C 超 多 的 柠 檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。而且喝柠檬水可以美白的。
FRUIT JUICE
把水果榨成果汁也是不错的选择～
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