1
流瑜伽
也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。
2
热瑜伽
热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会 大汗淋漓。
瑜伽冥想
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，
是一种对生命系统能量释放，重组、
修复、优化的综合过程。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。帮助自己告别负面情绪，重新掌控生活。
美好瞬间
我知道水在流动，新买的花在枯萎，夜在继续变黑。我无法想象更久远的生活，因为它们好不真实，我只能描述此刻，以及明天确切将要发生的事。
一
美好瞬间
愿你每一份付出，都能收到感恩和回报；
愿你每一份付出，都能收到感恩和回报；
美好瞬间
二
我知道水在流动，新买的花在枯萎，夜在继续变黑。我无法想象更久远的生活，因为它们好不真实，我只能描述此刻，以及明天确切将要发生的事。
三
美好瞬间
3
/// PART THREE ///
铭记美好瞬间
愿你所有真诚被看见，所有善良有人懂，眼睛里面住星星，心里有颗大太阳，过好自己的生活，该来的都在路上。
美好瞬间
四
All you need is love yourself
愿所有美好如期而至
END
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