运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。

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春天里，一切生命在季节里舒展，你看那翱翔的鸟儿，空中盘旋的飞雁，还有鹅黄的枝桠，准备怒放的花蕾，潺潺流淌的小溪，无不带着生命的怒动和春天的味道。

春 日 希 冀

春 日 希 冀

春天里，一切生命在季节里舒展，你看那翱翔的鸟儿，空中盘旋的飞雁，还有鹅黄的枝桠，准备怒放的花蕾，潺潺流淌的小溪，无不带着生命的怒动和春天的味道。