满满的幸福感

生命中总有许多不期而遇，
休闲的时光与闺蜜喝喝下午茶，
聊聊生活，发发呆，说说自己
喜欢的东西

一杯茶，一本书。时光，安好！

瑜伽YOGA

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的 瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

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流瑜伽

也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。

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热瑜伽

热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会 大汗淋漓。

瑜伽冥想

我知道水在流动，新买的花在枯萎，夜在继续变黑。我无法想象更久远的生活，因为它们好不真实，我只能描述此刻，以及明天确切将要发生的事。